임신 초기, 절대 하면 안 되는 것과 해도 괜찮은 것, 시기에 따라 괜찮은 것

임신 초기, 절대 하면 안 되는 것과 해도 괜찮은 것, 시기에 따라 괜찮은 것

콩알보다 조그마한 생명을 지닌 태아가 이제 막 뱃속에 자리를 잡았지만, 임신 초기여서 뚜렷한 신체변화가 없기 때문에 임신 사실을 모르고 지내는 경우가 많으나, 아이를 준비하고 계시는 분들이라면 조그마한 변화에 금방 눈치채고 임테기로 임신을 확인하시겠죠..?

 

임신을 하면 태아와 산모를 위해 금기시되는 것들이 많습니다.

하지만, 무조건 해서 안 되는 것보다는 적당한 시기를 피하면 크게 문제가 되지 않는 경우가 있습니다.

 

임신 중 해도 되는 것, 절대 하면 안 되는 것, 적당한 시기에는 문제가 되지 않는 것에 대해 알아보겠습니다.

임신 중 절대 하면 안되는 것 

① 펌과 염색

염색은 염색약이 기형을 일으킨다는 보고가 있으므로 임신을 한 전 기간 동안은 하지 않는 것이 좋습니다.

반면 펌은 임신 초기와 막달을 제외하고는 크게 무리가 없다고 합니다.

 

② X-ray 검사 

임신 중 엑스레이에 노출되지 않도록 조심해야 합니다.

태아가 방사선에 가장 민감한 시기는 임신 8-15주이며, 그다음으로는 16-25주입니다.

최대한 엑스레이는 조심하시는게 좋습니다.

 

③ 라식 수술 

임신 전 기간에 걸쳐 하지 않는 것을 추천드립니다.

임신을 하면 부종이 생겨서 각막이 두꺼워지고 감각이 덜어져 수술 시 부작용이 있을 수 있습니다.

 

④ 통목욕 (입욕) 

임신 초반기에는 통목욕을 삼가는 것이 좋습니다.

임신 초에 40℃이상의 탕에 장기간 있는 것은 태아의 신경계에 이상을 초래할 수 있으며 유산을 일으킬 수도 있습니다.

 

⑤ 음주

음주는 태아 기형을 유발할 수 있습니다.

임신 초에 임신인 줄 모르고 술을 마셨다면 이후부터라도 삼가하는 것이 좋습니다.

물론 술을 한잔 했다고 해서 기형이 생기지는 않지만, 조심하시는게 좋겠죠..?

 

⑥ 흡연

임신 중 흡연은 금물입니다.

흡연은 유산, 조산, 저체중아, 태반조기박리 등 좋지 않은 영향을 미칩니다.

일반적인 사람도 흡연은 몸에 안좋다는 것 다들 아시죠..? 그렇다면 태아에는 얼마나 안 좋은 영향을 끼칠까요?

 

⑦ 방향제

보통 시중에서 판매되는 방향제는 휘발성 유기화합물로서 지속적으로 노출될 경우 조산이나 저체중아 등이 생길 수 있다는 보고가 있습니다.

최대한 조심해주시는게 좋겠죠?

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임신 중 해도 괜찮은 것

① 치과 치료

임신 전 기간 동안 가능합니다.

임신을 하면 잇몸이 붓고 출혈이 잘 생기는데, 이를 방치하면 염증으로 인해 치아 상태가 더 악화될 수 있습니다.

치아관리는 잘 받는것이 좋습니다.

 

② 예방접종

임신 중 볼거리, 풍진, 홍역, 소아마비, 황열, 대상포진 예방접종은 안됩니다.

이들은 생백신이기 때문에 태아 감염을 일으킬 수 있습니다.

반면, 독감, 간염, 파상품 등 사백신으로 만들어진 것들은 접종해도 무방합니다.

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임신 중 적당한 시기에따라 괜찮은 것

① 여행

임신 중이라도 막달을 제외하면 장단거리 여행이 모두 가능합니다.

단, 임신 초에는 유산이나 조산의 위험이 있으므로 자제하는 게 좋습니다.

 

② 커피

카페인이 기형을 일으키지는 않습니다.

하지만 카페인은 다들 조심하라고 말씀하시죠!

하루 5잔 이상의 커피를 마실 경우 유산, 조산 등을 일으킬 수 있습니다.

 

③ 운동

산모 수영 등 전문가에 의해 진행되는 프로그램에 참여하는 것은 큰 무리가 없습니다.

단, 혼자서 무리한 운동을 하다 보면 응급시 대처가 힘들어집니다.

새로운 운동을 시작하는 것은 자제하시는게 좋고, 시기별 운동에 따라는 산부인과 의사쌤들과 상의하시는 걸 추천드립니다.